Zumba

Energia a ritmo latino

Zumba

Energia a ritmo latino

Corso di Zumba

Zumba è un’attività di fitness aerobica che si balla su musiche latine e urban. Fondata in Colombia nel 1990 negli ultimi anni si è diffusa in tutto il mondo grazie alla sua carica di energia e alla sua capacità di far bruciare calorie senza far perdere il sorriso. La lezione è caratterizzata da un’alternanza di passi ad alta e bassa intensità che permettono di lavorare sul condizionamento muscolare, sull’equilibrio e sulla coordinazione.

La lezione è della durata di 1 ora ed è possibile seguire il corso 1 volta oppure 2 volte alla settimana nei giorni di lunedì e mercoledì. Il livello OPEN è accessibile a tutti e non è necessario aver già frequentato un corso di Zumba precedentemente.

Livello OPEN

LUNEDI’ 19:30

MERCOLEDI’ 19:30

Corso di Zumba

Zumba è un’attività di fitness aerobica che si balla su musiche latine e urban. Fondata in Colombia nel 1990 negli ultimi anni si è diffusa in tutto il mondo grazie alla sua carica di energia e alla sua capacità di far bruciare calorie senza far perdere il sorriso. La lezione è caratterizzata da un’alternanza di passi ad alta e bassa intensità che permettono di lavorare sul condizionamento muscolare, sull’equilibrio e sulla coordinazione.

La lezione è della durata di 1 ora ed è possibile seguire il corso 1 volta oppure 2 volte alla settimana nei giorni di lunedì e mercoledì. Il livello OPEN è accessibile a tutti e non è necessario aver già frequentato un corso di Zumba precedentemente.

Livello OPEN

LUNEDI’ 19:30

MERCOLEDI’ 19:30